今日は1日沈黙を守るというサイレントリトリートだ。 しかも朝から時間を間違えて8時半に着くという失敗!(開始は9時半からでした)。 誰もいないので会場 続きを読む…
月: 2017年5月
アドラー心理学を学びたい人のために 入門編
本日はアドラー心理学を学びたい人のために、どのように学んだら良いかをお知らせしたいと思う。 ただし、当たり前だがこれは私が学んで来たものなので、他の 続きを読む…
パセージ第3章 4
4 子供の課題に口を出す弊害 4-1 自信を失う 4-2 依存的になる 4-3 反抗的になる 4-4 失敗を人のせいにするようになる 4-5 親が忙し 続きを読む…
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)第6週目レポ
最初はブログが実際に追いつくかと思っていたのだが、アドラー心理学ネタを交互に入れたり、3日に一回しか更新できなかったりと、とうとう追いつくことなくMB 続きを読む…
アドレリアンの雰囲気(attitude)
先日アドラー心理学の学習会に講師でN氏(アドラー心理学を学ぶ者の中では超有名)が来られていた(誤解のないようにアドラーギルドのN先生とは違う)。 (も 続きを読む…
パセージ第3章 3
3 子供の課題と親の課題 3-1 子供の課題 3-2 親の課題 やっと課題の話に入る。課題とはライフタスクと言っても良いかもしれないが、アドラー心理学 続きを読む…
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)8週間プログラム第6回 後半
後半は先週の宿題、困難なコミュニケーションカレンダーについての実習。 今回はまず、3分間自分の困難なコミュニケーションを紙に書き、それを2分間相手に話 続きを読む…
パセージ第3章 2
目次 2.失敗した場合にも勇気づけよう 2-1.失敗は不適切な行動ではありません 2-2.子供は失敗を通じて成長する 2-3.子供のよい意図や努力を見 続きを読む…
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)8週間プログラム第6回 前半
まず、静坐瞑想から開始。呼吸に注意を向ける →体の感覚に注意を向ける→周りの全てに注意を広げてありのままに感じる、と順番に行った。最後の周りの全てと言 続きを読む…
パセージ第3章 1
パセージ復習 第3章、ここまで書いてきて何ですが、私の文章は言い切りが多いと思う。 しかしこれは文章を読んでもらうためである。 嫌われる勇気と同じで、 続きを読む…