29日目：今日は引越しの用意が大変で、夕方までバタバタしていた。昨日までの週末の忙しさに朝は早く起きられず、夕方も少し休んでいた。そのため夜寝る前にし 続きを読む…

MBSR第5回目やっと半分超えた！ 昨日は仕事で、その後懇親会があり、二次会まで行っていたら24時になって、そのまま朝8時に集合というハードスケジュー 続きを読む…