食観ダイエットwebセミナーは大変好評だったので、第2弾を行うことになりました。
打ち切りでなくて良かった(笑)
ということで次は真の満腹感を味わう、ペットボトルの水を用いて行うワークです。
ちなみにペットボトルを買わなくても、飲料水をコップに2杯分用意してもらえればOKです(お茶、コーヒー、紅茶、炭酸水はやめて下さい)
宣伝をYouTubeで流しています。よろしければ見てください
マインドフルネスとアドラー心理学を学ぶ奮闘記
食観ダイエットwebセミナーは大変好評だったので、第2弾を行うことになりました。
打ち切りでなくて良かった(笑)
ということで次は真の満腹感を味わう、ペットボトルの水を用いて行うワークです。
ちなみにペットボトルを買わなくても、飲料水をコップに2杯分用意してもらえればOKです(お茶、コーヒー、紅茶、炭酸水はやめて下さい)
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