鬼滅の刃 劇場版 無限列車編 歴代一位、RISA炎もレコード大賞おめでとうということで 全集中!リラックスの呼吸

鬼滅の刃 劇場版 無限列車編が映画興行収入歴代一位、RISA炎もレコード大賞受賞、まさに鬼滅の刃一色の年末であった。煉獄杏寿郎感動をありがとう!一押しのキャラ我妻善逸も活躍していて良かった、雷の呼吸 霹靂一閃かっこいい!

禰󠄀豆子の可愛さはエスカレートしている。

それを記念して、現実に行える呼吸法を専門家が解説、何とYouTubeの動画に!

全集中リラックスの呼吸

をお届けします。全集中の呼吸より簡単に行えるので現実的です。鬼(コロナウイルス)に対抗できるように是非マスターして下さい。

マインドフルネスでは特別な呼吸法を行わないのですが、正しい呼吸ができていない状態だと呼吸が感じられません。深い呼吸ができるようになって普段の自然の呼吸をクオリティ高いものにして下さい。