4日目の午後からいよいよヴィパッサナー瞑想の開始となる。どんな方法かワクワクしていた。 方法としてはボディスキャンそのもの、？？？ボディスキャンがヴィ 続きを読む…

来年度の仕事のことでかなり話が進んできている。 私は現在は九州大学でマインドフルネス 食観トレーニングを臨床で行っており、自分のやりたいことに近い状態 続きを読む…

  来年2月16日に第6回　日本アドラー心理学会　九州沖縄地方会が開催される。 https://adlerkyushuokinawa.wix 続きを読む…

福岡パセージも第二章！ 本日は私のリーダーでした。 本日もかなり話し合いが弾んだ。 その分時間には追われましたが、みなさんたくさん良い学びをしてくださ 続きを読む…

長らくTwitterを見ていない、SNSではFacebook、mixiもアカウント持ってるが明らかにキャパオーバーだ（笑） ブログを始めた時点でFac 続きを読む…

息子の付き添いで、リトグリ(Little glee monster)のコンサートに行ってきた。 息子がすごいリトグリファンで普段は母親といくのだが、今 続きを読む…

最近朝5:30起床を心がけている、心がけているというのは5:30目標で6:00くらいになることが多いからだ。 私は朝が弱く今まではギリギリまで寝る生活 続きを読む…

たまたまネットを見ていたら、こんなサイトが、 https://kasakoblog.exblog.jp/24313211/ 結構感情的に書かれているが 続きを読む…

3日目 呼子のホテルは朝食も豪華！ 前日でなかったイカシューマイも出てきて、これでイカコンプリート（笑） ホテルを出て、名護屋城跡前の道の駅によるとイ 続きを読む…

佐賀旅行2日目 2日目は嬉野温泉から出発、すぐ近くに「元祖忍者村　嬉野温泉　肥前夢街道」 というところがある。 忍者はここが発祥ということらしい。滋賀 続きを読む…