ミニ・アーナーパーナ瞑想体験会に参加してきた。 【日時】10月22日(火・祝) 【会場】：「福岡市市民福祉プラザ（ふくふくプラザ）」和室研修室 【時間 続きを読む…

自分らしく生きるための ‘マインドフルネスとセルフコンパッション~自分とつながる・他者とつながる~ セミナーに参加してきた。講師の木蔵シャ 続きを読む…

MBSRのフォローアップ1日サイレントリトリートのなかで 山の瞑想というものがあったので備忘録とともに記録しておこうと思う。 山の瞑想とは 自分が山に 続きを読む…

  マインドフルネスやアドラー心理学を行なっている人の多くは 日本、ひいては世界をマインドフルネスやアドラー心理学が提唱する協力的で平和な社 続きを読む…

葉隠の有名な一節 「武士道と云ふは死ぬ事と見付けたり」 これがマインドフルな生き方だというのを、日本マインドフルネス学会で聞いてきた。 色々深いことを 続きを読む…