マインドフルネスプロジェクト主催 Zoomでのマインドフル食観トレーニングのイベントを開催決定しました！ 題して“食観ダイエット〝 講師で出演？いたし 続きを読む…
カテゴリー: マインドフルネス
9月15日 ついに発売！マインドフルイーティング、究極のダイエット法の全貌が明らかに！
九州大学の有志グループの抄読会で訳していたJ.Kristellerの訳本がついに発売！ その名もマインドフル・イーティング 過食から自由になる心理学 続きを読む…
FD再び あまり公開したくないのでよくわからない題にしてみた
約10年くらい前だろうか？一時すごく胃がムカムカして気持ち悪い時期があった。 痛みはないのだがとりあえず胃が重くて気持ち悪い。 逆流性食 続きを読む…
やりたいことに向けて始動開始
今日は短い報告。 細かいことは言えないが、前回のブログを書いたすぐ後に行動を起こした。 1.マインドフルネスについては今の職場で広めてい 続きを読む…
今 私が本当にやりたいことはなんだろう？
4月から関西に帰ってきて、大学病院に勤務しているが、今 私が本当にやりたいことをやってるかといえば必ずしもそうではない。 心身症の入院患 続きを読む…
⼼療内科医有志による⼼⾝医学Webセミナー 糖尿病×慢性腎臓病の心身医学 DAY1
昨日は⼼療内科医有志による⼼⾝医学Webセミナー 糖尿病×慢性腎臓病の心身医学 Day1であった。 約80人もご参加いただいて大変ありがたい限りだ。 続きを読む…
MBSRサイレントリトリートオンライン(SRO 笑)に参加した
先日、新型コ●ナの影響でMBSRサイレントリトリートがオンラインで行われた。 このプログラムはMBSRプログラム受講中の方か既に終了した方が参加できる 続きを読む…
マインドフルネス・アドラー心理学がイマイチ流行らない理由
私もマインドフルネス、アドラー心理学をもっと広めたいと思っているのだが、その広め方が素人なのでいくら考えても降効果的な方法が思いつかない。 一般的なH 続きを読む…
ヴィパッサナー瞑想の諸法無我＝超社会統合論、宇宙統合論 cosmical embeddedness
諸法無我とは、この世のどんなものも、色んな物事から影響を受けて存在している、つまり因縁があって存在していて、唯一不変で単体として存在するものはないとい 続きを読む…
ヴィパッサナー瞑想の諸行無常＝超仮想論、不適切な行動（苦しみ、悩み）は（私というものは本当は存在しないのを）知らないから
ヴィパッサナー瞑想を行ってから、「これって、これだけでもう全て解決するよね、他のいらないんじゃね？」と思い始めている自分がいる。それほどシンプルかつ強 続きを読む…